Impatti della Mancanza di Attività Sessuale

Leggi in 4 min: Ecco cosa succede al vostro corpo quando smettete di fare l’amore. 

Introduzione

La stragrande maggioranza delle persone di solito dice di essere soddisfatta della propria vita sessuale. Tuttavia, è possibile che si verifichino delle divergenze. Ad esempio, le opinioni sul sesso differiscono enormemente tra uomini e donne, il che può portare a relazioni instabili e alla mancanza di rapporti sessuali. Ma come reagisce il nostro corpo alla mancanza di sesso? Scopriamolo insieme!

Indagine sulla Vita Sessuale

Un sondaggio ha intervistato 17.000 persone sulla loro vita sessuale. I risultati hanno mostrato una buona qualità, ma anche una frequenza che potrebbe essere migliorata. Un sondaggio simile condotto negli Stati Uniti ha rivelato che il 53% delle persone evita i rapporti sessuali perché spesso troppo stanco.

Fantasie e Pensieri Sessuali

Il 60% degli uomini ha dichiarato di pensare quotidianamente al sesso, mentre il 19% delle donne fantastica giornalmente. Questi pensieri sono naturali e possono influenzare il benessere psicologico.

Effetti della Mancanza di Sesso

Le attività sessuali hanno molti effetti positivi sul corpo e sulla mente, ma ci sono anche conseguenze negative se non praticate regolarmente.

Calo della Lubrificazione Vaginale

La mancanza di sesso non causa direttamente un calo della lubrificazione vaginale, ma l’ansia prolungata può influenzare la produzione di fluidi corporei.

Dolore Durante i Rapporti

La mancanza di attività sessuale può causare dolore durante i rapporti. Uno studio olandese ha rilevato che le donne sotto i 25 anni e gli uomini sopra i 70 anni lamentano più dolore durante l’atto.

Disfunzione Erettile

Esiste un legame tra la disfunzione erettile e la mancanza di sesso, anche se i ricercatori non concordano sulle cause esatte.

Sistema Immunitario Indebolito

Secondo WebMD, avere rapporti sessuali regolari (una o due volte alla settimana) aiuta a sviluppare gli anticorpi, rafforzando il sistema immunitario.

Riduzione della Libido

Per le donne, fare sesso migliora la lubrificazione, il flusso sanguigno e l’elasticità della vagina, aumentando la libido.

Cambiamenti nel Controllo della Vescica

Il sesso aiuta le donne a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, prevenendo l’incontinenza.

Influenza sulla Pressione Sanguigna

I ricercatori hanno trovato una relazione tra il sesso e l’abbassamento della pressione sanguigna. Uno studio specifico ha rilevato che i rapporti sessuali abbassano la pressione arteriosa sistolica.

Riduzione della Produzione Ormonale

Fare sesso regolarmente aiuta a mantenere in equilibrio i livelli di estrogeni e testosterone, prevenendo vari problemi di salute.

Frustrazione e Dubbi su Sé Stessi

La mancanza di sesso non volontaria può portare a una diminuzione della sicurezza in sé stessi in altri aspetti della vita.

Sogni Erotici

L’astinenza può aumentare la frequenza dei sogni erotici, poiché il corpo cerca di ricordare i propri desideri.

Maggiori Probabilità di Infarto

Uno studio ha rilevato che gli uomini che fanno sesso almeno due volte alla settimana hanno la metà delle probabilità di morire per problemi cardiaci.

Aumento del Rischio di Cancro alla Prostata

Secondo WebMD, gli uomini che eiaculano frequentemente (almeno 21 volte al mese) hanno meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata.

Aumento dello Stress

Un forte legame fisico con il proprio partner riduce lo stress e l’ansia, grazie al rilascio di endorfine durante il sesso.

Insonnia

Durante l’orgasmo, il corpo rilascia prolattina, un ormone che induce il rilassamento e la sonnolenza.

Problemi di Memoria

Il sesso migliora le prestazioni mentali e stimola la produzione di nuove cellule nell’ippocampo, il centro della memoria del cervello.

Riduzione del Rischio di Infezioni Urinarie

L’astinenza dal sesso può ridurre la possibilità di sviluppare infezioni del tratto urinario.

Indebolimento delle Pareti Vaginali

Le donne oltre i 50 anni possono rischiare di non provare piacere durante il sesso se non hanno rapporti regolari.

Aumento di Peso

Il sesso aiuta a regolare gli ormoni e a controllare il peso.

Benefici dell’Attività Sessuale

Gli ormoni rilasciati durante il sesso regolano la motivazione e aumentano la tolleranza al dolore. Inoltre, l’intimità sessuale migliora la comunicazione e la salute generale della coppia.

Conclusione

Una vita sessuale sana ha numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Mantiene in equilibrio i livelli ormonali, riduce lo stress e migliora il benessere generale.

Fonti Bibliografiche

1. WebMD
   • The Benefits of Sex
   • What Happens to Your Body When You Stop Having Sex?
2. Healthline
   • 13 Effects of Not Having Sex
   • The Benefits of Regular Sex
3. Everyday Health
   • The Health Benefits of Sex
   • How Often Should You Have Sex?

https://www.webmd.com/sex/ss/slideshow-effects-stop-sex

https://www.everydayhealth.com/sexual-health/seven-healthy-reasons-to-have-sex-right-now.aspx

https://www.msn.com/it-it/salute/other/come-reagisce-il-corpo-quando-smettiamo-di-fare-l-amore/